2010年05月31日

睡眠

SSCってクラブに入れるほどここしばらくの睡眠時間が短い・・
これはショートスリーパーズクラブの略ね・・

聖徳太子は3時間しか寝ていないとかカーネギーさんは2時間だったとか言われているからどうってことないと思っていたけど私には無理みたいだ・・

パソコンの前に座っていると突然睡魔がじゃ〜ん!と現れる・・
一番危ないのは車の運転ね・・
そろそろアイツが来そうだなあ・・と思っているとやっぱり来ちゃう・・
睡魔だけに「スイマセーン・・」なんて挨拶があればいいんだけど問答無用で押しかけてくる・・

研究者の言うところの「飢餓睡眠状態」かな・・
で、昨夜は積極的睡眠というのを実践してみた・・

結果からいうと決して難しいことではなかった

早くベッドに入って本を読むだけ・・
いつの間にか眠い(睡眠)眠い(睡眠)眠い(睡眠)
今朝本を確認したら2ページくらいしか読んでいない・・

だから今朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めたもんね・・
身体が自然に欲求していることは与えてあげなくちゃいけないということだな・・

よだれを垂らしてアゴがしびれるほど寝たのは最後がいつだったのかな?
でも寝すぎて疲れたような記憶がある・・

ずいぶん前に哺乳類の睡眠について書いた本を読んだことがあって、うろ覚えだけど人間の睡眠時間は90分の倍数が正しいとか・・・

レム睡眠となんとか睡眠の周期って決まっているから90分の倍数だとすっきりとした目覚めになるってことだった・・・と思う・・ダッシュ(走り出すさま)


翌日の休みにな〜んも用事がなければやってみたい眠りの準備・・

・遮光カーテンを隙間なく閉める
・家電の着信音と寝室のドアチャイム音量を0に設定
・枕元にスポーツドリンクのボトルを用意
・Tシャツの替えも用意
・家族と茶ーくん(犬)にキングギドラが襲ってこない限り起こさないでと頼む
・山崎のトワイスアップをダブルで一杯飲む

う〜ん・・完璧だね手(チョキ)

いつになるか分からないけどやってみよう!・・と決心!

そんな睡眠のことでした・・

kin01[1].gifまたね



posted by ひげまさ at 11:59 | 東京 🌁 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月31日(月)

みなさまおはようございます・・晴れ
五月も最終日となりました・・

今年の五月の総括ね
・クレヨン画の黄緑みたいな若葉をあまり見られなかった
・GWは例年と同じようになんとなくおしまい
・鯛の春シーズンはまれにみる不調で終了
・入浴剤が変った
・鉢の植え替えがほとんどなかった

こんなトコかなあ・・

3月末になると5月が待ち遠しくてしょうがないのになんとなく過ぎちゃったのが残念だ・・

6月に期待しましょ・・

で、サブPCでメールを立ち上げたら息子がTFSに通っているSさんから「ラグビーの練習をしていて足を二箇所骨折しちゃいました・・」ってのがあった・・
コンタクトスポーツだから怪我は多いと思うけど社会人の趣味としてはリスクが大きい・・・
遊び程度にやっていてもあのボールを見ると手加減が出来ないのだろうね・・
お大事にしてください・・とメールを出しました


ずっと長いことフェンシングをやっている私だって今試合練習をやったら一発で壊れちゃうのが見えてる・・
ときどきやってみたくなるけどね・・


さあ、一週間の始まり演劇
土曜日に弟子のチエが修学旅行でお土産に買ってきてくれた起き上がりこぼしです
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さっくりと立ち上がらずにゆらゆらと揺れるのをみてると思わず応援したくなります


これに学んで今週も頑張っちゃうもんね手(チョキ)
usa10[1].gifまたね



posted by ひげまさ at 06:32 | 東京 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月30日

5月30日(日)

みなさまこんにちは・・

今日は仲良しのイトーさんと葉山に焼肉を乗せたラーメンを食べにいってきました・・
はっきり言ってこれはうまいグッド(上向き矢印)

コレ(塩ラーメン)に
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焼いたカルビを乗せてハホハホいいながら食べる・・
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この店を素通りできなくなったみたい・・

で、朝4時からイトーさんと待ち合わせてラーメンってわけにもいかないので一応釣り船にも乗ってみた・・どんっ(衝撃)

まー鯛が釣れたとか釣れないとかってことは人生においてたいした問題じゃない・・
イトーさんと国を憂い、若者の行く末を案じ船上で語り合いました・・

まー竿を出さないのは船長に失礼なのでそれなりにやったけどね・・

前回に続いてまた味の違うつくねをいただきました・・
ぜ〜んぶ美味しい・・
そのお店のメニューはこれね・・
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みーんな違う味ねハートたち(複数ハート)手(チョキ)
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でもさ、お店が新逗子駅の近くだからみなさまもお試しになったら?とは簡単にいえないよね・・

私の感想だけで我慢してね・・


今朝トイレに行かないで出かけたので途中の横須賀SAに立ち寄りました・・
トイレに入ってびっくりがく〜(落胆した顔)
一つの個室にこれが全部付いています・・
シャンプー台
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着替えのときに台になって大きな鏡もあります
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これは別の個室ね・・
室内に子供用も併設されていました・・
つい立は120センチくらいだった・・
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もちろん大人用も完備です・・

横横道路の下り横須賀SAですので三浦半島へ行く方はぜひ寄ってみたらいかがですか?

お断りしておきますが夜明け前だったので誰もトイレにいなかったので撮りました・・演劇



釣り弟子のサワムラが今日は同じ港から仕立船で行ってたので途中で携帯電話・・
鯛が一枚釣れていた・・たらーっ(汗)

その後は聞かないでおこう・・と決めた・・

あ〜眠い・・
ちょっと横になります・・眠い(睡眠)

puri[1].gifまたね










posted by ひげまさ at 16:33 | 東京 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月29日

試食

私はめったにスーパーには入りません・・・
ましてやデパ地下なんて最後にいつ行ったのかも記憶にない・・
だから私にとって試食ってのは地方都市にいったときのみやげ物店ぐらいです・・

根っからの小心者なので自分から試食品に手を伸ばせないので連れの誰かが先にやってくれると勢いで手が出る・・ダッシュ(走り出すさま)
で、引っ込みがつかなくなって自分的には好みじゃないものまで買っちゃう・・バッド(下向き矢印)
試食の罠にまんまと引っかかるのが私です・・ふらふら

伊豆網代港の近くにある干物銀座は店先で七輪で干物を焼いていてそれを試食させます・・
試食の干物はやたらと美味い・・るんるん

でも買ってくるとどうも味が違う・・
仲良くなった干物屋のおばちゃんが種明かしをしてくれました・・
試食用の干物はミュール水(塩水)に味の素も入れてあるんだって・・
丸ごと一枚食べたら化学調味料の味がわかるけどほんのちょっとの試食だとすご〜く美味しく感じちゃう・・
なるほど〜・・演劇

試食っていえばフェンシングの少年部を連れて高松にいったときに子どもたちがみやげ物屋さんのおせんべいの試食品をぜ〜んぶ食べちゃっておじさんに叱られたことがあったなあ・・
そのときは平謝りだったけど今となってはいい思い出です・・


こんど勇気を出してスーパーで試食をしてみようかな・・手(グー)
一人じゃ無理だから誰かに付き合ってもらおう手(チョキ)

nawatobi[1].gifまたねわーい(嬉しい顔)手(チョキ)


posted by ひげまさ at 13:07 | 東京 ☔ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月29日(土)

みなさまおはようございます・・曇り・・かなり湿度が高い・・

いよいよ政局がきな臭くなったな・・
福島大臣が署名拒否で罷免されて鳩山さんと差し違える形になってきた・・
でも社民党も元々寄せ集め軍団で一枚岩ではなく危なっかしい所帯だから空中分解しそうだね・・
問題はポスト鳩山・・

先日来まことしやかに言われている強制起訴逃れのウルトラCが出そうな雰囲気もあるぞ・・たらーっ(汗)

この国はどこへ向かっているんだろ?
心配だなあ・・



明日は日本ダービーですね・・
普段競馬をしない人もダービーと有馬記念はお祭り気分で参加しちゃう・・
誕生日や名前の語呂あわせなど見得買いする人もいっぱいいます・・
ダービーはじっくりと検討する人よりもこっちの方が多いんじゃないかな・・
私は一位を当てる単勝しか買いません・・
大外18番を買うつもりだったんだけど
な〜んと・・骨折で出走取り消しだって・・ダッシュ(走り出すさま)

今年は見てるだけになっちゃった・・
ま、それもいいでしょ・・

dog[1].gifまたね




posted by ひげまさ at 06:34 | 東京 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月28日

5月28日(金)

みなさまおはようございます・・・晴れ・・あおぞら〜手(チョキ)
15分だけお散歩出発が遅くなりました・・

目覚ましが鳴ると茶ーくんがベッドに飛び乗ってくるのですがそれでも起きられなかった・・

昨夜は長年お世話になっている兄貴分の先生と会食でした・・
二人ともお気に入りの金田へトコトコ・・

やっぱりここは何を食べても美味しいるんるん
お腹に入ったものを思い出せるかな・・
関アジ ヤリイカ しめ鯖 ホタルイカ ウニ って寿司屋じゃないよ・・
手羽先の竜田揚げ アナゴの白焼き 里芋の煮付け・・う〜ん・・思い出せない・・ダッシュ(走り出すさま)

で、最後に信州蒸しね・・
ちゃんとカメラで撮ろうと思っていたけどすっかり忘れてた・・

お店の前に貼ってあったポスターです・・
自由が丘ってセンスの良い街だと思っていたけどこれはちょいとナンでしょ・・
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朝から家内と次女がキャーキャーと嬉しそうな声を出してる・・
なんだろ?
こういうときは邪魔をしてはならない・・

ベランダへ出たら富士山は見えないけどなんともきれいな景色・・ハートたち(複数ハート)
2010_052810年5月27日0005.JPG






ありゃ・・日付を間違えて昨日にしちゃった・・
画像の取り込みのときの日付って後で思い出すときに大事なんだよね・・

トコ屋さんの予約を一度忘れてパスしちゃったからすごいことになってる・・たらーっ(汗)
クルクル巻き毛の茶ーくんね・・
2010_052810年5月27日0003.JPG







おっとこんな時間だ・・
gaoo[1].gifまたね手(チョキ)
posted by ひげまさ at 06:40 | 東京 ☀ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月27日

5月27日(木)

みなさまおはようございます・・新幹線
つい今しがたまで雨が降っていたみたい・・
全部の葉っぱに水滴がいっぱいくっついてコロコロしていました・・
下草の雨粒でジャージの裾と茶ーくんのお腹がびっしょり・・

木曜日の午前中は低年齢の体操教室があるのでいつもお天気が心配になりますが今日は大丈夫みたい・・グッド(上向き矢印)
ママが傘を差してバギーを押すってすごく大変だからね・・
バギーで思い出したけど大きなタイヤの三輪バギーをよく見かける・・
あれは乗り心地がよさそうだね・・

洋服は試着してベッドを買うときは寝っ転がってみるけどバギーは子ども本人しか試乗できないもんね・・

で「う〜ん・・こっちよりもさっきのメーカーの方が身体にフィットする・・」なんて言うわけない・・

でも最近は四輪でスプリングが丸見えになっている乳母車を見ないなあ・・
古くなるといろんな音をさせながら動くのがよかった・・




三好達治の詩集から

時はたそがれ
母よ 私の乳母車を押せ
泣きぬれる夕陽にむかつて
りんりんと私の乳母車を押せ

(りんの字が出ない 車偏に燐寸の旁です)

またねわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

posted by ひげまさ at 06:40 | 東京 ☔ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月26日

奨学金・・

なんとブロガー(ブログを書く人)の奨学金制度ができた・・がく〜(落胆した顔)
最高年間300万円だってさ・・
ライブドアブログでブログを発信している人が対象で他のブログ屋から引っ越してもいいらしい・・

記事から引用
「応募条件は、月間1万ページビュー(PV)以上のブログを1つ以上運営し、得意分野・専門分野の情報を発信することで、世の中に役立ちたいブロガーであること。」

月間1万ページビューはみなさまのおかげでどうってことなくクリアするけどその後が問題だ・・・

得意分野・専門分野ってとこね・・

釣りが得意で真鯛が専門ってのはどうかしら?
早起きが得意で散歩が専門もあるぞ・・
ビールが得意でバドが専門・・るんるん
梅華が得意でトリそばが専門・・わーい(嬉しい顔)

まだまだ出るけどどれもこれもまったく世の中の役に立ちそうもない・・・たらーっ(汗)

う〜ん・・こりゃダメだな・・バッド(下向き矢印)
ま、今までどおりにやりましょ・・


さっき電話で釣りダチのイトーさんと話していました・・
また今度の日曜日も前日に釣り宿に行って釣り座を確保してくれるそうです・・手(チョキ)
素直に甘えちゃいました・・多謝深謝です
で、釣りのあとに焼肉屋にラーメンを食べにいくことになりました・・
食のこだわりはイトーさんと私はいい勝負だと思うので美味いに決まってる演劇
カルビを焼いてラーメンに乗せるというのに魅力を感じるなあ・・
食してきたらブログで報告しますね・・


明日はまたイレギュラーな用件がいっぱいあるぞ・・
段取りよくしなくちゃ・・


今日はメジナでもどうぞ・・
(グレとメジナは同じ魚です)
gure.gifまたね手(チョキ)

posted by ひげまさ at 19:30 | 東京 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

靴のこと

スクールのすぐ近くに大手の靴チェーン店があってスニーカーや仕事用のシューズはそこで買っています・・

ありゃ?ランニングシューズとスニーカーってどう違うんだ?って疑問がわいたので調べたらさほどの違いはない・・
本気のランナーが使うのは別物だけどね・・

ズックってず〜っと貧しい人が履くものだとばかり思っていたらなんとオランダ語で靴のことだった・・と知ったのは40才を過ぎてから・・ダッシュ(走り出すさま)

小説、ドラマ、会話で「俺なんてズックしか履かせてもらえなかったからなあ・・」ってのがよくあった

私が小さなころは洗ったズックがどの家でも垣根の竹に刺して干してあったっけなあ・・
布で出来ていて底がラバーがズックの定義だから幼稚園で使っている(TFSも)バレーシューズってのは間違いなくズックだ・・

でもさスクールで「ズックは受付で販売しております」ってのはなんか嫌だな・・
やっぱりバレーシューズにしましょ・・演劇

どーして急に靴のことを書いたかというとすれ違った女子高校生が3人ともズックを履いていたから・・
セーラー服、三つ編み、ズックで田舎の農道を歩いている高校生ならばなんとなく分かるけどさ・・

髪を染めてちょっと化粧をした子が制服にズックで自由が丘の街をトコトコ・・
まーズックを履いて停学にはならないだろうからいろいろと楽しんでね・・


宮武先生が毎日バス通りを掃いているので朝はこんなにきれいですグッド(上向き矢印)
ごくろうさま・・
もちろんこの時間は他の先生方も自分のパートの掃除をしていますよ〜演劇
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またねわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

posted by ひげまさ at 13:01 | 東京 ☀ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月26日(水)

みなさまおはようございます・・曇り
かなり湿度が高くてお散歩から帰ったらシャツが汗ばんでいました・・
梅雨のはしりかな・・

あの岡田って監督は世の中をナメてるね・・むかっ(怒り)
前日の進退伺いのことを「あれは冗談だった・・」って繕ってた・・
どんな社会でもそれなりの立場の人間の発言には大きな責任が伴うってことを知らないのかね・・
ますます貧相に見えてきたぞ・・
あ〜気分がわりい・・ちっ(怒った顔)

ありゃ・・こんな時間になってた・・

dog[1].gifまたね
posted by ひげまさ at 06:34 | 東京 ☀ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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