2013年10月04日

10月4日(金)

みなさまおはようございます・・・曇り・・・

寒いぐらいの朝ですね・・・
秋のど真ん中に向かっているのを実感します・・・
今年はどんな紅葉がみられるのか楽しみ・・

今朝はいつもと同じ時間に起きたんだけど時計が鳴って背伸びをしたとたんに足が攣った・・・・・あせあせ(飛び散る汗)・・

それもかなり強烈・・いたたたた・・(;_;)・・(泣きたくなったって打とうとしたら絵文字が出た・・)
で、家内にお願いしてお散歩に行ってもらいました・・・

壁に直角になるように横に寝てストレッチ・・・いたたたた・・
お風呂の中で浴槽の角を使ってもう一度ストレッチ・・・いたた・・ん?・・楽になった・・グッド(上向き矢印)

足が頻繁に攣るのは体のどこかが悪いから・・って読んだことがあるぞ・・・
今度、一成に聞いてみよう・・

昨日の朝の画像を忘れていました・・

なんともきれいだった・・
DSC00448.JPG


またね・・わーい(嬉しい顔)手(チョキ)



posted by ひげまさ at 07:58 | 東京 ☔ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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