2012年09月28日

9月28日(金)

みなさまおはようございます・・・雨・・・
空を棒でチョンとつついたら雨が落ちそうです・・
ありゃ・・天気予報ではこの後は晴れなのね・・・

猛暑の疲れなのか体調を悪くする子供たちが増えています・・・
幼児だけじゃなくて小中学生も同じみたい・・・
発熱と下痢でお休みしますとのご連絡が毎日あります・・・

やはり基礎体力の必要性をすごく感じます・・
基礎体力=防衛体力ですので、これのある無しではいろいろな病気から身を守れる度合いが違ってきます・・
幼いうちからマッチョになれ・・というのではなく程よい刺激(運動)を定期的に与えることによって外側の筋肉だけではなく内蔵も健康になるのですね・・

う〜ん・・・これは私にもあてはまる・・
体力の低下が身にしみる毎日です・・・
よし!今日からなんとかしよう!!

みなさまもぜひ体力をつけて元気に毎日をお過ごしになってくださいね・・

またね・・わーい(嬉しい顔)手(チョキ)



posted by ひげまさ at 06:48 | 東京 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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